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겨울 나무 수피들 "" 코르크층이 발달한 굴참나무 껍질과 황벽나무 껍질 "" 경계태세를 늦추지 않는 음나무, 누구의 접근도 허락하지 않는 주엽나무껍질 "" 오로지 하늘과 땅만을 바라보느라 수피마저도 세로로 갈라져가는 편백나무는 상처딱지에 도리어 배시시 웃는 노각나무와 묘한 대조를 이루고 있다. "" 하얀 기다림으로 우두커니 서 있지만 마음은 점점 시커멓게 타 들어가는 자작나무와 숲 그림자와 이끼낀 바위, 그리고 흐린 하늘을 담아내고 있는 물푸레나무 "" 말라붙어버린 눈물자국, 온몸에 번져가는 열꽃, 뿌리에까지 패어버린 슬픈자국의 느티나무 "" 숲의 역사를 낱낱이 기록하고 있는 물박달나무와 섬광처럼 명멸해 가는 찰나의 순간에 기어이 은하를 탁본해 놓는 현사시나무의 껍질 "" 계곡의 불침번으로 우리를 쏘아보고 있는 물오리나무.. 더보기
환영받는 집들이 선물 휴지는 no thanks, 환영받는 집들이 선물 휴지, 세제, 비누는 단연 집들이 선물의 대명사. 하지만 이사해본 사람은 안다. 1년이 지나도 집들이 때 받은 세제와 휴지가 그득 쌓여 처치 곤란이라는 것을. 주부 100명 대상 설문조사로 집들이 때 가장 받고 싶은 선물을 선정했다. "" 1. 벽시계 집안 분위기를 단박에 세련되게 바꾸어주는 벽시계. 2. 액자 앨범 사진을 끼워 선물하면 더욱 좋다. 앞표지에 사진을 끼울 수 있는 액자앨범. 3. 아로마 향초 집안을 은은한 향으로 채우는 아로마 향초도 센스있는 아이템. 4. 분리수납 휴지통 휴지통은 돈 주고 사기엔 아깝지만 선물로 받으면 쓰임새가 많은 아이템. 나무로 겉면이 마무리되어 있어 휴지통 느낌이 나지 않는다. 5. 목욕 타월 타월은 아무리 많이 선물.. 더보기
피를 맑게 하는 음식 피를 맑게 하는 대표적인 음식으로 쑥을 꼽을 수 있다. 쑥은 단백질 지방 당질 칼슘 인 철분 비타민 A, B1, B2, C 등이 골고루 함유되어 피를 맑게 하는 것은 물론 혈압을 내리고 소화 흡수를 촉진하는 작용을 한다. 어린 잎은 쑥떡, 쑥국, 쑥버무리 등 식용으로 널리 쓰이는데, 하루 정도 물에 담갔다 독한 기운을 우려낸 다음 조리하면 쑥의 향취만을 제대로 즐길 수 있다. 산후용으로 많이 이용되는 미역 또한 피를 맑게 하는 효과가 크다. 특히 미역 특유의 끈끈한 점액성 물질인 알긴산은 피를 맑게 할 뿐더러 각종 성인병을 예방하는 효능이 뛰어나다. 양파와 마늘에 많이 들어있는 플라보노이드와 폴리페놀은 혈관 내벽에 혈전이 생기는 것을 막아 혈관을 강화하는 효과가 있다. 특히 양파의 '페쿠친'이란 성분은 .. 더보기

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